Перименопауза и изменение жизни

Если вам нужно приобрести залізничні квитки онлайн то перейдите на этот сайт proizd.ua.

Вы слышали о перименопаузе? Это время в жизни женщины, когда у нее появляются симптомы, связанные с менопаузой, хотя технически менопауза наступает не раньше, чем 12 месяцев подряд без периода. Существует множество мифов и заблуждений о перименопаузе, и, надеюсь, вы сможете узнать что-нибудь о них здесь, чтобы исправить ситуацию и получить факты.

Прежде всего, вы должны знать, что менопауза очень естественна и не является заболеванием, так как это всего лишь результат истощения яйцеклеток в яичниках. В то же время начинает происходить снижение уровня женских гормонов, что вызывает различные симптомы, которые испытывает женщина. Этот переход, однажды начавшись, также может стать настоящим неудобством для многих женщин. Бессонница очень распространена и действительно может мешать жизни женщины, особенно когда ей нужно придерживаться графика, например, идти на работу или заботиться о своих детях.

У некоторых женщин перименопауза может начаться уже к 30 годам, хотя это бывает очень редко, или к началу 50-х годов. Для женщин в США средний возраст появления симптомов менопаузы составляет около 40 лет. Поскольку вначале это обычно очень постепенный процесс, некоторые женщины на какое-то время неправильно интерпретируют симптомы.

Существует множество причин, по которым перименопауза начинается в разном возрасте, например, генетическая предрасположенность, показатели здоровья, такие как курение или употребление алкоголя, неправильное питание и даже стресс. Химия у всех женщин также немного различается, поэтому симптомы будут различаться от женщины к женщине не только по типу, но и по степени тяжести.

Наиболее частые симптомы включают:

• нерегулярные периоды (различаются по продолжительности и объему потока)

• приливы или приливы, как их иногда называют

• ночные поты

• капризность, раздражительность и даже депрессия

• нежность в груди

• увеличение веса, особенно в средней части

• бессонница (бессонница)

• утомляемость, общее чувство апатии

Это лишь некоторые из наиболее распространенных симптомов, но некоторые женщины также испытывают выпадение волос, сухость кожи, расстройство желудка и потерю костной массы, что иногда связано с другими проблемами со здоровьем. Да, истощение гормонов может быть очень разрушительным физическим недугом, но есть методы, которые помогут снова сбалансировать их, используя определенные травяные и натуральные средства. Женщины принимают травы на протяжении тысяч лет, чтобы увеличить там гормоны, такие как эстроген и прогестерон, и забота о своем здоровье также очень важна. Если вы испытываете серьезные симптомы, такие как очень сильное кровотечение, обратитесь к врачу, потому что это может потребовать немедленной медицинской помощи.

Есть много симптомов менопаузы, а также множество лекарств от этих симптомов. Узнайте о них как можно больше, и вы сможете предпринять позитивные шаги, чтобы найти облегчение для себя. То, чего вы не знаете, иногда может навредить вам!